El perdón
Posted by: shanti2012 on: Junio 12, 2009
Una de las maneras más prácticas para sanar heridas, es perdonar y pedir perdón. Se puede hablar mucho sobre esto, racionalizar el tema y tratar de comprenderlo, más lo fundamental es practicarlo; sólo se requiere la disposición honesta de hacerlo. Cierren los ojos y hagan una imagen de la persona a quien perdonarán o pedirán perdón, y repitan en voz alta lo siguiente:
“Yo …el que escribe… (nombre de la persona) perdono a …ti que me lees… (nombre de la persona a perdonar) por cualquier dolor o daño que me hayas causado en el pasado, intencionalmente o no, consciente o inconscientemente, con tus palabras, tus pensamientos o tus actos. No importa cómo me hayas herido en el pasado, te perdono; y me libero de ti.”
“Asimismo, yo …el que escribe… (nombre de la persona) pido perdón a…ti que me lees… (nombre de la persona a pedir perdón) por cualquier dolor que yo te haya causado en el pasado, intencionalmente o no, consciente o inconscientemente, con mis palabras, mis pensamientos o mis actos. No importa cómo te haya dañado o herido, no importa cuál fue el temor o la confusión míos que te provocaron dolor, te pido que me perdones; y te libero de mí.”
Si no logran aprenderlo de memoria, pidan a alguien de confianza que lo vaya leyendo por frases y ustedes lo van repitiendo, con la intención que sea así, y sin perder la imagen de la persona. Verán milagros. También pueden hacerlo con ustedes mismos, o con alguna de sus partes con las cuales estén en conflicto.
Esta es una manera, hay muchas, les servirá de punto de partida, y tendrán un resultado. Es la terapia del siglo 21.
Sanar las heridas
Posted by: shanti2012 on: Junio 6, 2009
Es curioso cómo muchas personas hacen grandes esfuerzos por mejorar en algunos aspectos de su vida, lo hacen con un gran afán, con mucho interés. Digo curioso porque es genuino pero condicionado. Por ejemplo dicen que quieren aprovechar los recursos que proporcionan las nuevas energías que recibe el planeta en este tránsito a una nueva era. Y lo hacen, siguiendo el ejemplo, como respirando más profundo en una ciudad con smog. No sólo no mejorarán, sino que empeorarán.
Si respiramos en un ambiente limpio nuestro cuerpo sanará o mejorará de sus problemas. Lo mismo ocurre con las energías. Si queremos aprovechar por ejemplo las energías del amor incondicional, tendremos que sanar muchas heridas, mayormente de la infancia, para así aprovechar los beneficios de un nuevo status interior.
Y para sanar debemos ser honestos con nosotros mismos primero. Reconocer los traumas y dolores y rencores que arrastramos, sean cuales fueren. Es el primer paso para la curación. Después, reconocer lo mismo con respecto al medio más próximo que nos rodea, habitualmente familiares y amigos. Ellos constituyen el espejo de la humanidad. Si no podemos sanar nuestras heridas con ellos, difícilmente estaremos en paz con esta humanidad tan vapuleada.
Así todo este afán, todo este esfuerzo, debe ir dirigido, honestamente, a sanarnos a nosotros mismos, integralmente, para que no constituyan un ancla en nuestro progreso personal. Sólo asi podremos ser de ayuda a los demás.
Y recursos existen. Si queremos crecer aparecerán en nuestra vida. Sólo nos falta una intención honesta. Y permanente.
Los ojos para ver
Posted by: shanti2012 on: Junio 3, 2009
Hace bastante tiempo una persona jubiló en su trabajo por problemas de salud al corazón. Había sido gerente de una entidad bancaria por muchos años. Al estar sin actividad se le ocurrió trotar para ocupar el tiempo y mejorar su salud. Por falta de práctica se dañó un tobillo en una de las salidas a terreno y me llamó para solucionar el problema.
Había estado en su casa un par de años antes para solucionar un problema de su esposa. Mientras masajeaba el tobillo para componerlo la conversación derivó a temas esótericos y metafísicos. Al terminar de arreglar el tobillo me invitó a un café y seguimos conversando, donde aprovecha de satisfacer sus interrogantes y sus dudas. Me pide que le haga otra sesión; yo me opongo porque estaba bien y sólo necesitaba un poco de reposo. Insiste y quedamos de vernos en una semana.
Al llegar a su casa me recibe con: ¿Qué hiciste? Lo miro con cara de interrogación, no sabía a qué se refería. Mientras revisaba su tobillo me cuenta que toda esa semana había sido de una paz exquisita en su casa, habitualmente muy alterada por los caracteres muy fuertes de sus habitantes; y conversando entre ellos habían concluido que yo era el responsable porque recordaron que había sucedido lo mismo en mi visita anterior, hacía dos años. Entonces, según ellos, había una especie de magia.
Me reí mucho, le expliqué que no había hecho nada puntual, que sólo podía ser que las energías de cada persona impregnaban los lugares donde estaban, sean del origen que fueren, y a veces cuando son muy disonantes, se hacía muy notoria la diferencia.
Estaba muy entusiasmado; me contó además que en esa semana se había reunido con un amigo de toda la vida, que pertenecía a una orden hermética, y le había contado todo lo que habíamos conversado en la sesión anterior. El amigo lo escuchó atentamente y le dijo que todo eso él se lo había comentado mucho en los últimos cuarenta años.
Nuevamente me invitó a un café, para seguir conversando. Y me solicita que sea su guía, en lo que él siente que es un descubrimiento en su vida, para aprender más rápidamente. ¿Para qué quieres un guía en tu vida, si tienes un maestro? Ese amigo tuyo es el ejemplo del amor desinteresado, ha tratado de ayudarte toda tu vida, y no te ha presionado, ha sido incondicional, ha sido tolerante con tu ignorancia, te ha permitido vivir a tu ritmo, te ha respetado y me imagino que siempre estuvo esperando este momento, en el que has despertado, tienes más de lo que crees.
Nos ocurre a todos. No usamos los ojos para ver. Tenemos más de lo que creemos, en todo orden. Y habitualmente no lo vemos. En otras no lo queremos ver. Y es nuestra responsabilidad aprovechar todos nuestros recursos. Esto implica estar conscientes, vivir con los ojos abiertos, atentos a las sensaciones. Salir de la jaula de las estructuras que nos robotizan. Siempre tendremos oportunidades, si estamos atentos, con los ojos abiertos, dispuestos.
Te invito a mirar, a vivir. Es maravilloso.
Los dos ratones
Posted by: shanti2012 on: Mayo 31, 2009
Dos ratoncitos cayeron dentro de un jarro de leche. Al ser el borde del jarro demasiado alto, quedaron atrapados en el recipiente y se pusieron nadar frenéticamente so pena de hundirse. Llevaban agitándose así desde hacía un buen rato cuando uno de los dos perdió toda esperanza y abandonó la lucha. Dejó de nadar y se ahogó. El otro, extenuado, decidió seguir luchando hasta el límite extremo de sus fuerzas. Nadó y nadó sin descanso. De repente, la leche se convirtió en mantequilla y, apoyándose sobre esta nueva materia, el ratoncillo saltó por encima del borde y escapó.
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¡Hay que luchar hasta el último segundo, no rendirse y mantener siempre la esperanza!
La sabiduría de los cuentos – Alejandro Jodorowsky
Literalidad, ó ¿Lateralidad?
Posted by: shanti2012 on: Mayo 30, 2009
“No podemos resolver problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos” (Albert Einstein)
Los monjes zen usan los “koan”, en la biblia leemos las parábolas, los árabes tienen los cuentos de nasrudin, los orientales cuentos y narraciones; todos ellos en función de romper la literalidad de nuestras mentes, para hacernos comprender más que aprender, porque parecemos robots, haciendo siempre lo mismo y consiguiendo los mismos resultados. Y después nos quejamos.
En el transcurrir de la vida, ayudando a muchas personas, he usado y abusado de estos recursos, pues son muy efectivos, especialmente de la obra de Tony de Mello, que es muy prolífica. Impresiona como una narración hace comprender más rápido y permanente un problema, más que una larga y documentada explicación. Nos hace mirar desde un peldaño más alto. Porque desde el mismo nivel no resolvemos nada. Además que muchas veces nos hace comprender la raíz del problema más que éste mismo. Y esto requiere mirar más ampliamente.
Uno de los ejercicios que más uso, lo di a un joven que quería una tarea de crecimiento. Debo reconocer que me impresionó, pues se tomó el tiempo que creyó necesitar, tres meses más o menos, y me dio una respuesta que estaba muy cerca de la real. Debió trabajar mucho, y a pesar de su entusiasmo sólo logró verlo literalmente. Igual es un mérito porque hizo el esfuerzo, la mayoría abandonan.
Este es el ejercicio. En la mayoria de las ciudades que tienen costa, y también las cercanas a la naturaleza existen aves. Las que tienen costa, con muchas aves marinas. Ese es el escenario, muchas aves de diferentes tipos. Ahora, salvo algún accidente o la acción de algún desequilibrado, no vemos a estas aves muertas en la cantidad que existen. Es más, si ocurre un accidente ecológico en que mueran muchas aves, se produce un problema sanitario. La pregunta es: ¿Dónde van? ¿Dónde quedan? ¿Qué pasa con ellas? Y ocurre a diario, en todas partes, es parte de nuestro vivir. Pero no lo vemos, o no queremos verlo. Para encontrar la respuesta, es una buena ayuda la frase de Einstein.
Se trata de comprender que además de un pensamiento literal, hay un pensamiento lateral, que nos permite ver más ampliamente, y que habitualmente no usamos. Se trata de usar todo nuestro potencial, todos nuestros recursos. Y no quejarnos al no conseguir lo que anhelamos. Pues el poder está dentro nuestro.
Viaje al pasado
Posted by: shanti2012 on: Mayo 25, 2009
En el Colegio Salesianos, Valparaíso, en el año 1962
Amáos a vosotros mismos
Posted by: shanti2012 on: Mayo 24, 2009
Siempre pensamos en términos de amar a otro. El hombre piensa en amar a la mujer, la mujer piensa en amar al hombre; la madre piensa en amar al bebé, el bebé piensa en amar a la madre; los amigos piensan en amarse mutuamente. Pero a menos que os améis a vosotros mismos, es imposible amar a nadie más.
Podéis amar a otro sólo cuando tenéis amor dentro de vosotros. Podéis compartir algo sólo cuando lo tenéis. Pero toda la humanidad ha vivido bajo esta ideología equivocada, de modo que la damos por hecha… como si nos amáramos y ahora toda la cuestión radicara en cómo amar al vecino. ¡Es imposible! Por eso se habla tanto sobre el amor y el mundo sigue feo y lleno de odio, guerra y violencia e ira.
Se alcanza una gran percepción cuando se descubre que uno no se ama. Realmente es duro amarse a uno mismo porque se nos ha enseñado a condenarnos y a no amar. Se nos ha enseñado que somos pecadores. Se nos ha enseñado que no valemos nada. Debido a eso se nos ha hecho difícil amar. ¿Cómo se puede amar a una persona que no vale nada? ¿Cómo podéis amar a alguien que ya está condenado?
Pero llegará. Si ya habéis experimentado la percepción de que no os amáis, no hay nada de qué preocuparse. Se ha abierto una ventana. No permaneceréis mucho tiempo dentro de la habitación… saldréis de un salto. Una vez que habéis conocido el cielo abierto, no podéis permanecer confinados en un mundo estancado. Lo abandonaréis.
Osho
Estar presente
Posted by: shanti2012 on: Mayo 23, 2009
En este proceso de crecer, te aquietas. Meditas, observas. Un día, sentado en el antejardín, pensaba, y sólo lograba complicarme cada vez más. En algún momento mi vista descubre a Julieta, una gata adoptada que estaba echada cómodamente arriba del muro mirando hacia el horizonte; en ese momento se ponía el sol del atardecer. “¿En qué estará pensando?” pensé. Inmediatamente me di un golpe imaginario en la frente. Qué absurdo. La gata no estaba pensando. Estaba ahí. Mirando el paisaje, respirando, disfrutando del descanso. Sólo eso. Era obvio que no filosofaba, no tenía rollos de ninguna especie. Sólo estaba ahí.
Y yo que había hecho muchos talleres, y había leído mucho, y había asistido a muchas conferencias sobre el tema, no podía hacer eso. Estar ahí. Y la gata lo hacía naturalmente. La observé atentamente, ella sería mi maestra en ese momento, debía deponer mi “yo”, pero valía el esfuerzo intentarlo. Intenté ser ella, la gata, traté de mimetizarme con ella. En algún momento, no supe cuándo, sentí que algo respiraba en mí, no era yo el que respiraba; comencé a sentir olores que habitualmente no percibo. Los colores del atardecer eran hermosísimos. Y una paz infinita me invadía completamente, el momento era mágico, es difícil plasmar en palabras la sensación corporal e interna que se siente, porque no hay un simil de comparación, no puede ser expresada por el pensamiento.
Ignoro cuánto tiempo duró eso, ya había oscurecido cuando la gata se sacudió y bajó del muro de un salto. Estaba tan mimetizado con ella que al momento de sacudirse sentí como un sacudón violento. La seguí. Fue a comer y luego se fue a dormir.
La naturaleza es nuestra maestra. No está dividida ni apartada del Ser. Y así como la gata me ayudó, puede hacerlo un árbol, una flor, el mar, etc. Estar presente es estar aquí y ahora. Conscientemente. Totalmente. Siento que es uno de los mayores desafíos que tenemos para estar en armonía, para sentirnos quietos. Para no estar divididos.
Y ahora estoy presente. Con amor. Contigo.
Angie
Posted by: shanti2012 on: Mayo 21, 2009
Angie es Angela. Es una hermosa historia que comienza con el recibo de un lindo comentario a un posteo mio el año pasado. Al leerlo percibo que no es para mí, que es un error de la red; por lo que envío un email al emisario informándole del hecho. El comentario estuvo publicado algunos días, hasta que Angie me responde diciendo que efectivamente es cierto, y por lo tanto esas energías van dirigidas en otra dirección, por lo que sería conveniente eliminarlo. Y así fue.
Ambos nos maravillamos de la sincronía del Universo, que permite un “error” tecnológico, para que nos conozcamos, tengo la sensación que es para reencontrarnos, y así poder participarnos nuestras inquietudes. Es una bella dama de la república dominicana, que trabaja en bien de los demás, y como consecuencia del Universo; tenemos muchos intereses e inquietudes en común, y hemos compartido nuestros conocimientos, es más, me ha enviado mucho material desconocido para mí, y que ayuda a aumentar y ampliar lo que puedo saber.
Ayer me escribe, y me emociona, “Todos los dias revisaba tu blog y no escribias! y no actualizabas los meses, oré por ti todos los dias. Gracias a Dios que estás bien buen amigo! Me preocupé!. Cómo no emocionarse, si sientes el amor en cada momento, en cada acto, en cada palabra, en cada intención.
Nunca la he visto personalmente, nunca he escuchado su voz, sólo he leído sus palabras, y siento que la conozco más que muchas personas que veo habitualmente, y siento su sinceridad en mi corazón. El Universo es mágico, la distancia no existe, el amor es uno. Doy gracias públicamente por este milagro, porque está en mi vida, en este momento de la evolución, por ser mi hermana en el amor.
Y quiero compartir esta emoción, este amor, esta alegría. Puede parecer cursi o pueril, no importa, es sincera y genuina, y es lo que vale. Una lágrima y una sonrisa para mi hermana Angie. Con todo mi corazón.
Diálogos v.4
Posted by: shanti2012 on: Mayo 20, 2009
E: ¡Hola! ¡Tanto tiempo!
R: Hola! Bueno, un poco.
E: ¿Porqué tanta ausencia?
R: Estaba viviendo un proceso de crecimiento interior. Y eso lleva tiempo asimilarlo. Además hay que reordenar todo. Lo llamo reinventarse.
E: En palabras simples, ¿qué significa?
R: Cambiar la percepción de las cosas. Es cómo mirar las cosas desde un punto de vista diferente e inédito. Y, además eso cambia el piso donde te mueves, que durante un tiempo es muy inestable.
E: ¿Y eso se da en el plano lógico, intelectual?
R: Se da en todos los planos, además de ése, en el emocional, físico, anímico, espiritual. ¿Comprendes porqué se compara con un terremoto?
E: Es díficil comprenderlo a quen no lo ha vivido. ¿No crees?
R: De algún modo todos los seres lo viven, de una u otra manera. La diferencia es la intensidad, y el grado de consciencia que se tiene al momento de experimentarlo. Mientras más consciente estás más aprovechas el proceso. Evidentemente es más fuerte el remezón.
E: Entonces, ¿eso ocurre con frecuencia?
R: Claro, con mucha frecuencia, y en esta época de cambios, de transición a la Nueva Era, es casi una necesidad para estar alienados con las nuevas energías.
E: Y, ¿hay algunos aspectos más relevantes que otros?
R: Por supuesto, te puedo mencionar el amor, el aqui y el ahora, el estar conectado o actuar desde el espíritu lo más frecuente posible, el real poder de la mente, entre otros.
E: Hey! me interesa el del amor, ¿qué puedes adelantarme?
R: Casi nada, porque precisamente ése es el más extenso de relatar. En pocas palabras se puede decir que hay una necesidad que apoyarse en el interior de uno mismo. De manifestar el amor que llevamos dentro de sí mismos por nuestra naturaleza divina. Al manifestarlo atraemos hacia nosotros el mismo amor que otorgamos. Tanta gente que se queja de falta de amor y podría tener todo el que necesita.
E: Oye, eso es fuerte.
R: Claro que sí. Y parece fácil. Y no lo es, pues hay que romper muchas estructuras.
E: ¿Ampliarás esta información?
R: Evidentemente; lo haré en algunos posteos del blog, con todos los detalles que pueda.
E: Y los otros aspectos, ¿también serán explicados?
R: Todos, uno a uno, no te preocupes.
E: Entonces te entrevistaré para preguntar lo que no entienda.
R: Okey, estaré a tu disposición. Chao.
E: Chao
